了解餐盤裡的營養
佛手瓜沙拉
熱量與營養成分
去皮、煮熟，配醬汁（番茄、洋蔥、巴西里、醋和油），無鹽
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水4.1 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 4.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 6.2 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 8.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 10 g | 6.6 g |
關於佛手瓜沙拉的常見問題
佛手瓜沙拉100 g含有多少熱量？
佛手瓜沙拉100 g含有 45 kcal、0.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
佛手瓜沙拉50 g含有多少熱量？
佛手瓜沙拉50 g含有 23 kcal、0.3 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
佛手瓜沙拉150 g含有多少熱量？
佛手瓜沙拉150 g含有 68 kcal、0.9 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
佛手瓜沙拉200 g含有多少熱量？
佛手瓜沙拉200 g含有 90 kcal、1.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
佛手瓜沙拉250 g含有多少熱量？
佛手瓜沙拉250 g含有 113 kcal、1.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0193B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
