了解餐盤裡的營養
佛手瓜
熱量與營養成分
去皮, 用油、洋蔥和大蒜燉煮, 無鹽
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水4.1 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.9 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.5 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3.2 g | 10 g | 3.2 g |
關於佛手瓜的常見問題
佛手瓜100 g含有多少熱量？
佛手瓜100 g含有 37 kcal、1.3 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
佛手瓜50 g含有多少熱量？
佛手瓜50 g含有 19 kcal、0.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
佛手瓜150 g含有多少熱量？
佛手瓜150 g含有 56 kcal、1.9 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
佛手瓜200 g含有多少熱量？
佛手瓜200 g含有 74 kcal、2.5 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
佛手瓜250 g含有多少熱量？
佛手瓜250 g含有 93 kcal、3.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0036B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
