了解餐盤裡的營養
佛手瓜
熱量與營養成分
不加油在平底鍋中煎
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水9.9 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 8.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.3 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.3 g | 25 g | 0.4 g |
關於佛手瓜的常見問題
佛手瓜100 g含有多少熱量？
佛手瓜100 g含有 58 kcal、1.3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
佛手瓜50 g含有多少熱量？
佛手瓜50 g含有 29 kcal、0.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
佛手瓜150 g含有多少熱量？
佛手瓜150 g含有 87 kcal、2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
佛手瓜200 g含有多少熱量？
佛手瓜200 g含有 116 kcal、2.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
佛手瓜250 g含有多少熱量？
佛手瓜250 g含有 145 kcal、3.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G583182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
