了解餐盤裡的營養
佛手瓜
熱量與營養成分
綠皮，去皮果肉，去核，清蒸，採自馬提尼克島
蛋白質1.2 g
碳水4.6 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3 g 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 12.5 mg 14%
礦物質
- 鉀 198 mg 4%
- 銅 0 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.2 g | 4.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.8 g | 6.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.5 g | 9.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.1 g | 12 g | 0.1 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20805 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
