了解餐盤裡的營養
佛手瓜
熱量與營養成分
煮熟
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5.7 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.5 g 12%
- 糖 5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.9 g | 14 g | 0.2 g |
關於佛手瓜的常見問題
佛手瓜100 g含有多少熱量?
佛手瓜100 g含有 34 kcal、0.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
佛手瓜50 g含有多少熱量?
佛手瓜50 g含有 17 kcal、0.4 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
佛手瓜150 g含有多少熱量?
佛手瓜150 g含有 51 kcal、1.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
佛手瓜200 g含有多少熱量?
佛手瓜200 g含有 68 kcal、1.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
佛手瓜250 g含有多少熱量?
佛手瓜250 g含有 85 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G583132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維