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瑞士甜菜
熱量與營養成分
煮熟瀝乾，含油和鹽
22
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水2.9 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 22 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.5 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.9 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.7 g | 7.3 g | 0.3 g |
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關於瑞士甜菜的常見問題
瑞士甜菜100 g含有多少熱量？
瑞士甜菜100 g含有 22 kcal、1.5 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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瑞士甜菜150 g含有 33 kcal、2.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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瑞士甜菜250 g含有 55 kcal、3.7 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0212B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
