了解餐盤裡的營養
瑞士甜菜
熱量與營養成分
煮熟
29
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水4.4 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.9 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2.9 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3.8 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4.8 g | 11 g | 1 g |
關於瑞士甜菜的常見問題
瑞士甜菜100 g含有多少熱量？
瑞士甜菜100 g含有 29 kcal、1.9 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
瑞士甜菜50 g含有多少熱量？
瑞士甜菜50 g含有 15 kcal、1 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
瑞士甜菜150 g含有多少熱量？
瑞士甜菜150 g含有 44 kcal、2.9 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
瑞士甜菜200 g含有多少熱量？
瑞士甜菜200 g含有 58 kcal、3.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
瑞士甜菜250 g含有多少熱量？
瑞士甜菜250 g含有 73 kcal、4.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2360 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
