了解餐盤裡的營養
瑞士甜菜
熱量與營養成分
燉煮，含脂肪和鹽
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水0.9 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1.9 g | 0.9 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.9 g | 0.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2.8 g | 1.3 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3.7 g | 1.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4.7 g | 2.2 g | 13 g |
關於瑞士甜菜的常見問題
瑞士甜菜100 g含有多少熱量？
瑞士甜菜100 g含有 62 kcal、1.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
瑞士甜菜50 g含有多少熱量？
瑞士甜菜50 g含有 31 kcal、0.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
瑞士甜菜150 g含有多少熱量？
瑞士甜菜150 g含有 93 kcal、2.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
瑞士甜菜200 g含有多少熱量？
瑞士甜菜200 g含有 124 kcal、3.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
瑞士甜菜250 g含有多少熱量？
瑞士甜菜250 g含有 155 kcal、4.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X523512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
