了解餐盤裡的營養
根芹泥
熱量與營養成分
26
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水2.8 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 26 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 54.5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 8.3 mg 9%
礦物質
- 鈣 50 mg 4%
- 鐵 0.5 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.1 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.7 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 3.4 g | 7.1 g | 0.5 g |
關於根芹泥的常見問題
根芹泥100 g含有多少熱量？
根芹泥100 g含有 26 kcal、1.4 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
根芹泥50 g含有多少熱量？
根芹泥50 g含有 13 kcal、0.7 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
根芹泥150 g含有多少熱量？
根芹泥150 g含有 39 kcal、2.1 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
根芹泥200 g含有多少熱量？
根芹泥200 g含有 52 kcal、2.7 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
根芹泥250 g含有多少熱量？
根芹泥250 g含有 66 kcal、3.4 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20278 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
