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奶油焗花椰菜
熱量與營養成分
預包裝
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水3.3 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 420 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 96.6 mg 7%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 10.7 mg 3%
- 鉀 147 mg 3%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.12 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3 g | 3.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.5 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.5 g | 5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 7.5 g | 8.3 g | 16 g |
關於奶油焗花椰菜的常見問題
奶油焗花椰菜100 g含有多少熱量？
奶油焗花椰菜100 g含有 86 kcal、3 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
奶油焗花椰菜50 g含有多少熱量？
奶油焗花椰菜50 g含有 43 kcal、1.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
奶油焗花椰菜150 g含有多少熱量？
奶油焗花椰菜150 g含有 129 kcal、4.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
奶油焗花椰菜200 g含有多少熱量？
奶油焗花椰菜200 g含有 173 kcal、6 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
奶油焗花椰菜250 g含有多少熱量？
奶油焗花椰菜250 g含有 216 kcal、7.5 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
