了解餐盤裡的營養
胡蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
熟製，搭配沙拉醬 - 巴西里、檸檬汁、橄欖油和鹽
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水2.4 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 3.5 g 5%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 2.4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.3 g | 4.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.6 g | 6.1 g | 8.8 g |
關於胡蘿蔔沙拉的常見問題
胡蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
胡蘿蔔沙拉100 g含有 48 kcal、0.7 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
胡蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
胡蘿蔔沙拉50 g含有 24 kcal、0.3 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
胡蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
胡蘿蔔沙拉150 g含有 72 kcal、1 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
胡蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
胡蘿蔔沙拉200 g含有 96 kcal、1.3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
胡蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
胡蘿蔔沙拉250 g含有 120 kcal、1.6 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0507B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
