了解餐盤裡的營養
紅蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
煮熟，洋蔥，佐含巴西里和檸檬汁的沙拉醬，含橄欖油，含鹽
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水3.7 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1 g | 3.7 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.5 g | 5.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.9 g | 7.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.4 g | 9.3 g | 9.4 g |
關於紅蘿蔔沙拉的常見問題
紅蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉100 g含有 57 kcal、1 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉50 g含有 29 kcal、0.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉150 g含有 86 kcal、1.5 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉200 g含有 114 kcal、1.9 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉250 g含有 143 kcal、2.4 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0513B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
