了解餐盤裡的營養
紅蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
煮熟，洋蔥，含橄欖油，含鹽
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水3.3 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.8 g | 3.3 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.4 g | 1.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1.2 g | 5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.7 g | 6.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 2.1 g | 8.3 g | 17 g |
關於紅蘿蔔沙拉的常見問題
紅蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉100 g含有 82 kcal、0.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉50 g含有 41 kcal、0.4 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉150 g含有 123 kcal、1.2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉200 g含有 164 kcal、1.7 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉250 g含有 205 kcal、2.1 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0511B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
