了解餐盤裡的營養
紅蘿蔔沙拉
熱量與營養成分
煮熟，添加橄欖油，含鹽
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水1.9 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.5 g | 1.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.2 g | 1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.7 g | 2.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 1 g | 3.9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 1.2 g | 4.8 g | 23 g |
關於紅蘿蔔沙拉的常見問題
紅蘿蔔沙拉100 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉100 g含有 97 kcal、0.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉50 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉50 g含有 49 kcal、0.2 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉150 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉150 g含有 146 kcal、0.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉200 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉200 g含有 194 kcal、1 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
紅蘿蔔沙拉250 g含有多少熱量？
紅蘿蔔沙拉250 g含有 243 kcal、1.2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0505B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
