了解餐盤裡的營養
鯉魚
熱量與營養成分
烤製
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
關於鯉魚的常見問題
鯉魚100 g含有多少熱量？
鯉魚100 g含有 149 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
鯉魚50 g含有多少熱量？
鯉魚50 g含有 75 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
鯉魚150 g含有多少熱量？
鯉魚150 g含有 224 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鯉魚200 g含有多少熱量？
鯉魚200 g含有 298 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鯉魚250 g含有多少熱量？
鯉魚250 g含有 373 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 552 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
