了解餐盤裡的營養
鯉魚
熱量與營養成分
無油煎製，烤箱烹調
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 16 g |
關於鯉魚的常見問題
鯉魚100 g含有多少熱量？
鯉魚100 g含有 150 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
鯉魚50 g含有多少熱量？
鯉魚50 g含有 75 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
鯉魚150 g含有多少熱量？
鯉魚150 g含有 225 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
鯉魚200 g含有多少熱量？
鯉魚200 g含有 300 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鯉魚250 g含有多少熱量？
鯉魚250 g含有 375 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T501162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
