了解餐盤裡的營養
鯉魚
熱量與營養成分
深度冷凍,在平底鍋中無油煎製
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
關於鯉魚的常見問題
鯉魚100 g含有多少熱量?
鯉魚100 g含有 138 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
鯉魚50 g含有多少熱量?
鯉魚50 g含有 69 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
鯉魚150 g含有多少熱量?
鯉魚150 g含有 207 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
鯉魚200 g含有多少熱量?
鯉魚200 g含有 276 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鯉魚250 g含有多少熱量?
鯉魚250 g含有 345 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) T501282 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維