了解餐盤裡的營養
鯉魚
熱量與營養成分
深度冷凍,燉煮
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 16 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 24 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 32 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 40 g | 0 g | 12 g |
關於鯉魚的常見問題
鯉魚100 g含有多少熱量?
鯉魚100 g含有 107 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
鯉魚50 g含有多少熱量?
鯉魚50 g含有 54 kcal、7.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
鯉魚150 g含有多少熱量?
鯉魚150 g含有 161 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
鯉魚200 g含有多少熱量?
鯉魚200 g含有 214 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
鯉魚250 g含有多少熱量?
鯉魚250 g含有 268 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) T501252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維