了解餐盤裡的營養
鯉魚
熱量與營養成分
裹麵包屑，油炸
243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水14 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 243 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 27 g | 21 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 36 g | 29 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 45 g | 36 g | 31 g |
關於鯉魚的常見問題
鯉魚100 g含有多少熱量？
鯉魚100 g含有 243 kcal、18 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鯉魚50 g含有多少熱量？
鯉魚50 g含有 122 kcal、9 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
鯉魚150 g含有多少熱量？
鯉魚150 g含有 365 kcal、27 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
鯉魚200 g含有多少熱量？
鯉魚200 g含有 486 kcal、36 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
鯉魚250 g含有多少熱量？
鯉魚250 g含有 608 kcal、45 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y650232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
