了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
配白米飯和牛絞肉，不加醬汁，無鹽
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水8.7 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 6.8 g | 8.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.4 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 10 g | 13 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 14 g | 17 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 17 g | 22 g | 2.8 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量？
高麗菜捲100 g含有 75 kcal、6.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量？
高麗菜捲50 g含有 38 kcal、3.4 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量？
高麗菜捲150 g含有 113 kcal、10 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量？
高麗菜捲200 g含有 150 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量？
高麗菜捲250 g含有 188 kcal、17 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0128B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
