了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
搭配燉雞胸肉,搭配番茄醬,加鹽
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水7.6 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 7.4 g | 7.6 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3.7 g | 3.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 11 g | 12 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 15 g | 15 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 19 g | 19 g | 6 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 84 kcal、7.4 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 42 kcal、3.7 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 126 kcal、11 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 168 kcal、15 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 210 kcal、19 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0937B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維