了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
配燉豬肉，配番茄醬，加鹽
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水7.7 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 5 g 6%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.9 g | 7.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.9 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 12 g | 12 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 16 g | 15 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 20 g | 19 g | 12 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量？
高麗菜捲100 g含有 109 kcal、7.9 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量？
高麗菜捲50 g含有 55 kcal、3.9 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量？
高麗菜捲150 g含有 164 kcal、12 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量？
高麗菜捲200 g含有 218 kcal、16 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量？
高麗菜捲250 g含有 273 kcal、20 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0941B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
