了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
配燉豬肉,不加醬汁,加鹽
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水8.6 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 1 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9.3 g | 8.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.7 g | 4.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 19 g | 17 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 21 g | 12 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 117 kcal、9.3 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 59 kcal、4.7 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 176 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 234 kcal、19 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 293 kcal、23 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0943B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維