了解餐盤裡的營養
高麗菜捲
熱量與營養成分
煎過,不加醬汁,冷凍產品
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水4.6 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 4.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6 g | 4.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3 g | 2.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9 g | 6.9 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 9.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 12 g | 15 g |
關於高麗菜捲的常見問題
高麗菜捲100 g含有多少熱量?
高麗菜捲100 g含有 99 kcal、6 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
高麗菜捲50 g含有多少熱量?
高麗菜捲50 g含有 50 kcal、3 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
高麗菜捲150 g含有多少熱量?
高麗菜捲150 g含有 149 kcal、9 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
高麗菜捲200 g含有多少熱量?
高麗菜捲200 g含有 198 kcal、12 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
高麗菜捲250 g含有多少熱量?
高麗菜捲250 g含有 248 kcal、15 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:slv 1146 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維