了解餐盤裡的營養
Cabbage, pointed, Danish, raw
熱量與營養成分
21
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水2.9 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 21 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 8.6 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6.3 µg 1%
- 維生素 C 27.3 mg 30%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 15.7 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
- 葉酸（B9） 41.7 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 10.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 44.1 mg 3%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 10.5 mg 3%
- 磷 34.1 mg 3%
- 鉀 233 mg 5%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.13 mg 5%
- 硒 0.55 µg 1%
- 碘 0.7 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.5 g | 2.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.3 g | 4.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.9 g | 7.2 g | 0 g |
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關於Cabbage, pointed, Danish, raw的常見問題
Cabbage, pointed, Danish, raw100 g含有多少熱量？
Cabbage, pointed, Danish, raw100 g含有 21 kcal、1.5 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 1751 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
