了解餐盤裡的營養
Brazilian recipe, sauce, with okra and shrimp, c/ sal
熱量與營養成分
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水2.7 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 3 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5.6 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.8 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8.4 g | 4.1 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 5.4 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 6.8 g | 9 g |
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資料來源：tbca BRC0963B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
