了解餐盤裡的營養
巴西食譜
熱量與營養成分
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水1.1 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 7 g 9%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 1.1 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31 g | 1.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 41 g | 2.3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 2.8 g | 18 g |
關於巴西食譜的常見問題
巴西食譜100 g含有多少熱量?
巴西食譜100 g含有 149 kcal、20 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
巴西食譜50 g含有多少熱量?
巴西食譜50 g含有 75 kcal、10 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
巴西食譜150 g含有多少熱量?
巴西食譜150 g含有 224 kcal、31 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巴西食譜200 g含有多少熱量?
巴西食譜200 g含有 298 kcal、41 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巴西食譜250 g含有多少熱量?
巴西食譜250 g含有 373 kcal、51 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0570F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維