了解餐盤裡的營養
大鱗沙鰦
熱量與營養成分
整條小魚，用於油炸，生的
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 108 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 0.9 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 0 g | 5.3 g |
關於大鱗沙鰦的常見問題
大鱗沙鰦100 g含有多少熱量？
大鱗沙鰦100 g含有 89 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
大鱗沙鰦50 g含有多少熱量？
大鱗沙鰦50 g含有 44 kcal、8.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
大鱗沙鰦150 g含有多少熱量？
大鱗沙鰦150 g含有 133 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
大鱗沙鰦200 g含有多少熱量？
大鱗沙鰦200 g含有 178 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
大鱗沙鰦250 g含有多少熱量？
大鱗沙鰦250 g含有 222 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 26240 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
