了解餐盤裡的營養
牛排煎蛋
熱量與營養成分
煎，加鹽
284
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 284 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 47 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 59 g | 0 g | 53 g |
關於牛排煎蛋的常見問題
牛排煎蛋100 g含有多少熱量？
牛排煎蛋100 g含有 284 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
牛排煎蛋50 g含有多少熱量？
牛排煎蛋50 g含有 142 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛排煎蛋150 g含有多少熱量？
牛排煎蛋150 g含有 426 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
牛排煎蛋200 g含有多少熱量？
牛排煎蛋200 g含有 568 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
牛排煎蛋250 g含有多少熱量？
牛排煎蛋250 g含有 710 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0923F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
