了解餐盤裡的營養
牛肉史托格諾夫義大利麵
熱量與營養成分
冷凍即食餐，加熱
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水16 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 175 mg 8%
- 膽固醇 7.5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 0.65 mg 1%
- 維生素 D 0.14 µg 1%
- 維生素 E 0.73 mg 5%
- 維生素 K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.72 mg 4%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 46.4 µg 12%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 41.4 mg 8%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 51.2 mg 4%
- 鉀 64.4 mg 1%
- 鋅 0.49 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 15.4 µg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5 g | 16 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 181 | 7.5 g | 24 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 241 | 10 g | 32 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 302 | 13 g | 40 g | 8.7 g |
關於牛肉史托格諾夫義大利麵的常見問題
牛肉史托格諾夫義大利麵100 g含有多少熱量？
牛肉史托格諾夫義大利麵100 g含有 121 kcal、5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
牛肉史托格諾夫義大利麵50 g含有多少熱量？
牛肉史托格諾夫義大利麵50 g含有 60 kcal、2.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
牛肉史托格諾夫義大利麵150 g含有多少熱量？
牛肉史托格諾夫義大利麵150 g含有 181 kcal、7.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
牛肉史托格諾夫義大利麵200 g含有多少熱量？
牛肉史托格諾夫義大利麵200 g含有 241 kcal、10 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
牛肉史托格諾夫義大利麵250 g含有多少熱量？
牛肉史托格諾夫義大利麵250 g含有 302 kcal、13 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7934 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
