了解餐盤裡的營養
豆餅
熱量與營養成分
烤的,含橄欖油,含鹽
143
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水21 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 143 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 膳食纖維 7.3 g 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7 g | 21 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.5 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 31 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 42 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 52 g | 4.8 g |
關於豆餅的常見問題
豆餅100 g含有多少熱量?
豆餅100 g含有 143 kcal、7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
豆餅50 g含有多少熱量?
豆餅50 g含有 72 kcal、3.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
豆餅150 g含有多少熱量?
豆餅150 g含有 215 kcal、11 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
豆餅200 g含有多少熱量?
豆餅200 g含有 286 kcal、14 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
豆餅250 g含有多少熱量?
豆餅250 g含有 358 kcal、18 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0294T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維