了解餐盤裡的營養
無鬚鱈
熱量與營養成分
裹麵糊,油炸
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水3.5 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.3 g | 1.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8.8 g | 26 g |
關於無鬚鱈的常見問題
無鬚鱈100 g含有多少熱量?
無鬚鱈100 g含有 149 kcal、11 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
無鬚鱈50 g含有多少熱量?
無鬚鱈50 g含有 75 kcal、5.3 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
無鬚鱈150 g含有多少熱量?
無鬚鱈150 g含有 224 kcal、16 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
無鬚鱈200 g含有多少熱量?
無鬚鱈200 g含有 298 kcal、21 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
無鬚鱈250 g含有多少熱量?
無鬚鱈250 g含有 373 kcal、27 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維