了解餐盤裡的營養
培根番茄沙拉醬
熱量與營養成分
326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水1.8 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 2 g —
- 鈉 905 mg 39%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11 µg 1%
- 維生素 C 8.8 mg 10%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 維生素 K 69.1 µg 58%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
- 膽鹼 16.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 25 mg 2%
- 鉀 108 mg 2%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.8 g | 1.8 g | 35 g |
| 1 份 | 15 g | 49 | 0.3 g | 0.3 g | 5.3 g |
| 2 份 | 30 g | 98 | 0.5 g | 0.5 g | 11 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 24 | 0.1 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 3 份 | 45 g | 147 | 0.8 g | 0.8 g | 16 g |
| 4 份 | 60 g | 196 | 1.1 g | 1.1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.9 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.7 g | 2.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3.6 g | 3.6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4.5 g | 4.5 g | 88 g |
關於培根番茄沙拉醬的常見問題
培根番茄沙拉醬100 g含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬100 g含有 326 kcal、1.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬1 份 (15 g)含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬1 份 (15 g)含有 49 kcal、0.3 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬2 份 (30 g)含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬2 份 (30 g)含有 98 kcal、0.5 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬½ 份 (7.5 g)含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬½ 份 (7.5 g)含有 24 kcal、0.1 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬3 份 (45 g)含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬3 份 (45 g)含有 147 kcal、0.8 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬4 份 (60 g)含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬4 份 (60 g)含有 196 kcal、1.1 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬50 g含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬50 g含有 163 kcal、0.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
培根番茄沙拉醬150 g含有多少熱量？
培根番茄沙拉醬150 g含有 489 kcal、2.7 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167704 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
