了解餐盤裡的營養
巴巴瓜果肉
熱量與營養成分
僅果肉
17
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水3.1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 17 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 26 mg 29%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 14 mg 1%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
關於巴巴瓜果肉的常見問題
巴巴瓜果肉100 g含有多少熱量？
巴巴瓜果肉100 g含有 17 kcal、1.1 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
巴巴瓜果肉50 g含有多少熱量？
巴巴瓜果肉50 g含有 9 kcal、0.6 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
巴巴瓜果肉150 g含有多少熱量？
巴巴瓜果肉150 g含有 26 kcal、1.7 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
巴巴瓜果肉200 g含有多少熱量？
巴巴瓜果肉200 g含有 34 kcal、2.2 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
巴巴瓜果肉250 g含有多少熱量？
巴巴瓜果肉250 g含有 43 kcal、2.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-043 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
