了解餐盤裡的營養
Archway 冰糖燕麥曲奇
熱量與營養成分
家常
435
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水65 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 435 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 37 g —
- 鈉 377 mg 16%
- 膽固醇 8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.27 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 葉酸（B9） 50 µg 13%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鉀 185 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4.9 g | 65 g | 17 g |
| 1 份 | 28 g | 122 | 1.4 g | 18 g | 4.6 g |
| 2 份 | 56 g | 244 | 2.7 g | 36 g | 9.3 g |
| ½ 份 | 14 g | 61 | 0.7 g | 9.1 g | 2.3 g |
| 3 份 | 84 g | 365 | 4.1 g | 54 g | 14 g |
| 4 份 | 112 g | 487 | 5.5 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.4 g | 32 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 7.3 g | 97 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9.8 g | 130 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 12 g | 162 g | 41 g |
關於Archway 冰糖燕麥曲奇的常見問題
Archway 冰糖燕麥曲奇100 g含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇100 g含有 435 kcal、4.9 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇1 份 (28 g)含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇1 份 (28 g)含有 122 kcal、1.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇2 份 (56 g)含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇2 份 (56 g)含有 244 kcal、2.7 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇½ 份 (14 g)含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇½ 份 (14 g)含有 61 kcal、0.7 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇3 份 (84 g)含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇3 份 (84 g)含有 365 kcal、4.1 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇4 份 (112 g)含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇4 份 (112 g)含有 487 kcal、5.5 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇50 g含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇50 g含有 218 kcal、2.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
Archway 冰糖燕麥曲奇150 g含有多少熱量？
Archway 冰糖燕麥曲奇150 g含有 653 kcal、7.3 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175072 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
