蘋果

蘋果100 g含有 264 kcal、1.4 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

蘋果50 g含有 132 kcal、0.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

蘋果150 g含有 396 kcal、2.1 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

蘋果200 g含有 528 kcal、2.8 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

蘋果250 g含有 660 kcal、3.5 g 蛋白質、139 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。