了解餐盤裡的營養
Amêijoa aberta ao natural sem sal
熱量與營養成分
131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水5.2 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 131 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 10 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 13 g | 4.5 g |
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資料來源：portfir 908 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
