了解餐盤裡的營養
長鰭鮪
熱量與營養成分
油漬罐頭，已瀝乾
204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 53 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 66 g | 0 g | 12 g |
關於長鰭鮪的常見問題
長鰭鮪100 g含有多少熱量？
長鰭鮪100 g含有 204 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
長鰭鮪50 g含有多少熱量？
長鰭鮪50 g含有 102 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
長鰭鮪150 g含有多少熱量？
長鰭鮪150 g含有 306 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
長鰭鮪200 g含有多少熱量？
長鰭鮪200 g含有 408 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
長鰭鮪250 g含有多少熱量？
長鰭鮪250 g含有 510 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 802 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
