了解餐盤裡的營養
長鰭鮪
熱量與營養成分
罐頭，大豆油
205
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 205 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 32 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 81 g | 0 g | 21 g |
關於長鰭鮪的常見問題
長鰭鮪100 g含有多少熱量？
長鰭鮪100 g含有 205 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
長鰭鮪50 g含有多少熱量？
長鰭鮪50 g含有 103 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
長鰭鮪150 g含有多少熱量？
長鰭鮪150 g含有 308 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
長鰭鮪200 g含有多少熱量？
長鰭鮪200 g含有 410 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
長鰭鮪250 g含有多少熱量？
長鰭鮪250 g含有 513 kcal、81 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 801 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
