了解餐盤裡的營養
長鰭鮪
熱量與營養成分
速凍，燉
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 37 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 49 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 61 g | 0 g | 3.3 g |
關於長鰭鮪的常見問題
長鰭鮪100 g含有多少熱量？
長鰭鮪100 g含有 109 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
長鰭鮪50 g含有多少熱量？
長鰭鮪50 g含有 55 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
長鰭鮪150 g含有多少熱量？
長鰭鮪150 g含有 164 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
長鰭鮪200 g含有多少熱量？
長鰭鮪200 g含有 218 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
長鰭鮪250 g含有多少熱量？
長鰭鮪250 g含有 273 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T122252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
