了解餐盤裡的營養
阿古圖克
熱量與營養成分
原住民，魚/漿果配海豹油，阿拉斯加冰淇淋
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水13 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 鈉 21 mg 1%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 209 µg 23%
- 維生素 C 2.9 mg 3%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 46 mg 4%
- 鉀 70 mg 1%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.13 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 13 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 6.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.1 g | 19 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.8 g | 26 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.5 g | 32 g | 80 g |
關於阿古圖克的常見問題
阿古圖克100 g含有多少熱量？
阿古圖克100 g含有 354 kcal、3.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
阿古圖克50 g含有多少熱量？
阿古圖克50 g含有 177 kcal、1.7 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
阿古圖克150 g含有多少熱量？
阿古圖克150 g含有 531 kcal、5.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
阿古圖克200 g含有多少熱量？
阿古圖克200 g含有 708 kcal、6.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
阿古圖克250 g含有多少熱量？
阿古圖克250 g含有 885 kcal、8.5 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5871 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
