了解餐盤裡的營養
阿古圖克
熱量與營養成分
魚配起酥油，阿拉斯加冰淇淋，阿拉斯加原住民
470
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水11 g
脂肪44 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 470 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 44 g 56%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 鈉 24 mg 1%
- 膽固醇 26 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 34 µg 4%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
礦物質
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 11 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.5 g | 5.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 21 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 26 g | 109 g |
關於阿古圖克的常見問題
阿古圖克100 g含有多少熱量？
阿古圖克100 g含有 470 kcal、9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
阿古圖克50 g含有多少熱量？
阿古圖克50 g含有 235 kcal、4.5 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
阿古圖克150 g含有多少熱量？
阿古圖克150 g含有 705 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
阿古圖克200 g含有多少熱量？
阿古圖克200 g含有 940 kcal、18 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 87 g 脂肪。
阿古圖克250 g含有多少熱量？
阿古圖克250 g含有 1175 kcal、23 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 109 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169823 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
