了解你餐盘中的食物

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free

热量和营养成分

130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水13 g
脂肪6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 130 kcal —
  • 蛋白质 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 饱和脂肪 4.5 g 22%
  • 膳食纤维 0.4 g 2%
  • 糖 13 g —
  • 钠 34.7 mg 2%
  • 胆固醇 10.8 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38.4 µg 4%
  • 维生素C 0.89 mg 1%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 维生素K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0.32 µg 13%

矿物质

  • 钙 98 mg 8%
  • 铁 0.14 mg 1%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 77.9 mg 6%
  • 钾 140 mg 3%
  • 锌 0.36 mg 3%
  • 铜 0.02 mg 3%
  • 锰 0.06 mg 3%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 12.8 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1305.4 g13 g6 g
50 g50 g652.7 g6.6 g3 g
150 g150 g1958.1 g20 g9 g
200 g200 g26011 g26 g12 g
250 g250 g32513 g33 g15 g

关于Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free的问题

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每100 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每100 g含130 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物13 g、脂肪6 g。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每50 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每50 g含65 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物6.6 g、脂肪3 g。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每150 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每150 g含195 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物20 g、脂肪9 g。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每200 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每200 g含260 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物26 g、脂肪12 g。

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每250 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free每250 g含325 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物33 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 34620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维