酵母

酵母每100 g含121 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7.7 g、脂肪1.5 g。

酵母每50 g含61 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.8 g。

酵母每150 g含182 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物12 g、脂肪2.3 g。

酵母每200 g含242 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物15 g、脂肪3 g。

酵母每250 g含303 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物19 g、脂肪3.8 g。