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酵母片
热量和营养成分
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质40 g
碳水22 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 40 g 81%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 23 g 80%
- 糖 2.5 g —
- 钠 141 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 11.6 mg 967%
- 核黄素（维生素B2） 1 mg 77%
- 烟酸（维生素B3） 18.5 mg 116%
- 泛酸（维生素B5） 5.1 mg 103%
- 维生素B6 0.88 mg 52%
- 叶酸（维生素B9） 697 µg 174%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 130 mg 10%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 150 mg 36%
- 磷 1100 mg 88%
- 钾 1700 mg 36%
- 锌 8.4 mg 76%
- 铜 0.39 mg 43%
- 锰 0.89 mg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 40 g | 22 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 20 g | 11 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 61 g | 33 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 81 g | 44 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 101 g | 55 g | 11 g |
关于酵母片的问题
酵母片每100 g含多少热量？
酵母片每100 g含334 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物22 g、脂肪4.5 g。
酵母片每50 g含多少热量？
酵母片每50 g含167 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物11 g、脂肪2.3 g。
酵母片每150 g含多少热量？
酵母片每150 g含501 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物33 g、脂肪6.8 g。
酵母片每200 g含多少热量？
酵母片每200 g含668 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物44 g、脂肪9 g。
酵母片每250 g含多少热量？
酵母片每250 g含835 kcal，其中蛋白质101 g、碳水化合物55 g、脂肪11 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 11009 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
