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日式烤鸡串
热量和营养成分
日式烤肉串，配酱汁
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水9.3 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 6.6 g —
- 钠 475 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 7.7 mg 48%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 27%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 31.8 µg 8%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
矿物质
- 钙 9.8 mg 1%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.15 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 4.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 19 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 23 g | 8.3 g |
关于日式烤鸡串的问题
日式烤鸡串每100 g含多少热量？
日式烤鸡串每100 g含172 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物9.3 g、脂肪3.3 g。
日式烤鸡串每50 g含多少热量？
日式烤鸡串每50 g含86 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.7 g、脂肪1.7 g。
日式烤鸡串每150 g含多少热量？
日式烤鸡串每150 g含258 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物14 g、脂肪5 g。
日式烤鸡串每200 g含多少热量？
日式烤鸡串每200 g含344 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物19 g、脂肪6.6 g。
日式烤鸡串每250 g含多少热量？
日式烤鸡串每250 g含430 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物23 g、脂肪8.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25565 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
