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全麦マッツァ饼干
热量和营养成分
351
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水67 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 351 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 12 g 42%
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 25%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 4.7 mg 26%
- 镁 134 mg 32%
- 磷 305 mg 24%
- 钾 316 mg 7%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.35 mg 39%
- 锰 3.5 mg 152%
- 硒 75.1 µg 137%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 67 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 101 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 134 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 168 g | 3.8 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3864 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
