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白肉鱼和虾
热量和营养成分
海鱼，熟制，（番茄，配油、洋葱和大蒜），含盐
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0.7 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 膳食纤维 0.4 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 16 g | 0.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.1 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 24 g | 1 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 32 g | 1.4 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 41 g | 1.7 g | 12 g |
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来源：tbca BRC0243E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
