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Wheat rusk
热量和营养成分
389
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水72 g
脂肪5.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 389 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 9.8 g —
- 钠 166 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 86.2 µg 10%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.44 µg 2%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 43.3 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 10.7 mg 2%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 22.4 mg 5%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 11.1 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 36 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
关于Wheat rusk的问题
Wheat rusk每100 g含多少热量？
Wheat rusk每100 g含389 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物72 g、脂肪5.8 g。
Wheat rusk每50 g含多少热量？
Wheat rusk每50 g含194 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物36 g、脂肪2.9 g。
Wheat rusk每150 g含多少热量？
Wheat rusk每150 g含583 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物109 g、脂肪8.7 g。
Wheat rusk每200 g含多少热量？
Wheat rusk每200 g含777 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物145 g、脂肪12 g。
Wheat rusk每250 g含多少热量？
Wheat rusk每250 g含972 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物181 g、脂肪15 g。
来源：Frida (Denmark) 426 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
