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全麦饼干配麦麸和/或胚芽
热量和营养成分
原味
476
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水57 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 476 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 8.3 g 42%
- 膳食纤维 5.6 g 20%
- 糖 7.3 g —
- 钠 728 mg 32%
- 胆固醇 2.1 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 12.8 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.48 mg 40%
- 核黄素（维生素B2） 0.47 mg 36%
- 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 227 µg 57%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 4.5 mg 25%
- 镁 74.1 mg 18%
- 磷 236 mg 19%
- 钾 305 mg 6%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 2.8 mg 122%
- 硒 12.6 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5.2 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 86 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 21 g | 114 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 26 g | 143 g | 51 g |
关于全麦饼干配麦麸和/或胚芽的问题
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每100 g含多少热量？
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每100 g含476 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物57 g、脂肪20 g。
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每50 g含多少热量？
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每50 g含238 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物29 g、脂肪10 g。
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每150 g含多少热量？
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每150 g含714 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物86 g、脂肪31 g。
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每200 g含多少热量？
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每200 g含952 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物114 g、脂肪41 g。
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每250 g含多少热量？
全麦饼干配麦麸和/或胚芽每250 g含1190 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物143 g、脂肪51 g。
来源：Canadian Nutrient File 7904 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
